Krčne žile povzročajo bolečine, otekanje, mišične krče in občutek težkih, nemirnih in utrujenih nog. Zakaj nastanejo in kako si lahko pomagamo?

FODMAP dieta lahko učinkovito zmanjša težave z napihnjenostjo, vetrovi, drisko in drugimi prebavnimi težavami pri sindromu razdražljivega črevesja.

Pri več kot desetini odraslih v žolčniku ali žolčevodih nastanejo kamni, ki lahko povzročajo hude težave. Kako jih prepoznamo in kako zdravimo?

Večina ljudi se prej ali slej v življenju sreča z bolečino v hrbtu, ki je tudi zelo pogost vzrok obiska pri zdravniku in bolniške odsotnosti.

V lekarni vam lahko pomagamo pri spopadanju z glivičnimi okužbami kože, nohtov, ustne votline in nožnice.

Bazalnocelični kožni rak je najbolj pogost kožni malignom in je hkrati tudi najpogostejši maligni tumor pri človeku.

Pri benigni hiperplaziji prostate gre za nenevarno (ne rakavo) povečanje prostate, ki se kaže v težavah z uriniranjem. Pojavnost se veča s starostjo.

Energijo za svoje delovanje možgani pridobivajo iz glukoze, vendar pa lahko z vnosom specifičnih hranil podpremo in okrepimo njihovo delovanje.

Krčne žile povzročajo občutek težkih in utrujenih nog ter krčevite bolečine v mečih, ki se pojavljajo zlasti ponoči ali po težjem fizičnem naporu.

Najbolj priljubljen vitamin, ki ga ljudje dodajajo k prehrani v zimskih mesecih, je vitamin D. Zakaj ga potrebujemo in ali ga lahko zaužijemo preveč?

Bolečina ni nesmiselna, čeprav zna biti neugodna. Opozarja nas na težave v našem telesu in nas vodi v spremembe, preko katerih bo našemu telesu bolje.

Atopijski dermatitis je pogosta kožna bolezen, ki se največkrat pojavi že v otroštvu. Kako simptome prepoznamo, lajšamo, preprečujemo in zdravimo?

Kako lahko sami znižamo krvni tlak in tako preprečimo preobremenitev srčno-žilnega sistema?

Vnetje mehurja je eden izmed najpogostejših vzrokov za obisk pri zdravniku. Zakaj nastane, kako ga preprečimo in kako pozdravimo?

Rahlo povišan sladkor v krvi še ni razlog za preplah, zahteva pa resen pristop k spremembi življenjskih navad. Kaj moramo storiti?

12 jasnih, razumljivih in znanstveno podprtih priporočil, s katerimi lahko močno zmanjšamo tveganje, da bomo kadarkoli v življenju zboleli za rakom.

Spanje ne služi le lepim sanjam. Pomena dobrega spanca se zavemo šele, ko ga je premalo, oziroma je le-ta slab.

Sindrom karpalnega kanala nastane zaradi utesnitve živca v zapestnem prehodu oz. karpalnem kanalu. Zakaj priporočamo uporabo zapestne opornice?

Dolgotrajno pomanjkanje spanja povzroča stres, saj telesu preprečuje, da bi se spočilo od vsakodnevnih obremenitev.

Pri nekaterih kombinacijah živil in zdravil lahko pride do slabših izidov zdravljenja oziroma do neželenih stranskih učinkov.

Abdominoplastika je estetska operacija, ki je namenjena preoblikovanju izbočenega, ohlapnega ali visečega trebuha. Najpogosteje se opravi po porodu.

Med vitamine skupine B uvrščamo 8 pomembnih vitaminov, ki imajo v telesu številne naloge.

Z uživanjem živil, bogatih z vlakninami, lahko lažje vzdržujemo telesno težo ter preprečujemo ali lajšamo številna bolezenska stanja.

Hmelj je rastlina, ki jo večinoma poznamo zaradi uporabe v pivu, v zadnjih letih pa se kaže tudi njen potencial za lajšanje simptomov menopavze.

V Sloveniji lahko naletimo na 3 vrste strupenih kač: navadnega gada, laškega gada in modrasa. Kaj moramo storiti, če nas kateri izmed njih ugrizne?

Več kot polovico našega organizma sestavlja voda. Nahaja se tako v celicah kot izven njih in ima v telesu številne nenadomestljive funkcije.

Migrena je ena izmed najpogostejših vrst glavobola. Pogosto se začne že v otroštvu ali adolescenci in lahko močno vpliva na kakovost življenja.

Pordele, pekoče in solzne oči, smrkav nos, nadležen kašelj ter srbeča koža so zvesti pomladni spremljevalci tistih, ki so alergični na cvetni prah.

Predvsem v zimskih mesecih je kašelj eden izmed najpogostejših razlogov, ki nas pripravijo do obiska lekarne ali osebnega zdravnika.

Kako se lotimo oskrbe pri različnih ranah, poškodbah, ugrizih, opeklinah, krvavitvah, amputacijah in tujkih? Kdaj je potrebno obiskati zdravnika?

Kaj so vzroki povišanega krvnega tlaka in kaj njegove posledice? Katere vrednosti so normalne, kako ga pravilno izmerimo in kako uravnovesimo?

Z menopavzo se pri ženski zaključi obdobje plodnosti. Nastane zaradi prenehanja delovanja jajčnikov, ki izločajo ženske spolne hormone.

S hemoroidi se občasno srečajo skoraj trije od štirih odraslih, do 50. leta starosti pa jih doživi že približno polovica ljudi.

Melanom ni najpogostejša oblika kožnega raka, a je najnevarnejša, saj pogosteje metastazira (se razširi na druge organe) in povzroči največ smrti.

Koliko soli pravzaprav potrebujemo? Moramo zmanjšati njen vnos? Katero vrsto soli je najbolje uporabljati?

Potovalna driska po nekaterih podatkih prizadane kar med 30% in 70% potnikov - odvisno od destinacije in letnega časa potovanja.

UV žarki ne povzročajo le nastanka sončnih opeklin, temveč tudi nekatere druge škodljive učinke. Zakaj in kako se zaščititi?

Izgorelost je stanje skrajne psihofizične izčrpanosti, ki nastane zaradi predolge in preveč intenzivne izpostavljenosti stresu.

Kdaj govorimo o zaprtju in s katerimi ukrepi lahko težave olajšamo ali jih celo preprečimo?

Kateri dejavniki povzročajo napihnjenost in nastajanje vetrov? Kako lahko težave preprečujemo?

Zajema širok spekter težav - od občasnega manjšega uhajanja med kašljem ali kihanjem pa vse do popolne nezmožnosti zadrževanja urina.

Analna srbečica je lahko povezana z rdečino, pekočim občutkom ali bolečino, povzroči pa lahko tudi hudo nelagodje in občutke sramu.

Prijetnejše zunanje temperature so povezane tudi s ponovno aktivnostjo klopov, ki v naših krajih prenašajo različne bolezni.

Kaj vpliva na nastanek ledvičnih kamnov, kako jih zdravimo in kako preprečujemo?

Afte so drobne razjede, ki se pojavijo na ustni sluznici – na jeziku, na notranji strani ustnic ali lic, na dlesnih ali na mehkem nebu.

Sindromu razdražljivega črevesja pravimo tudi sindrom iritabilnega kolona, velikokrat pa ga označujemo kar z angleško kratico IBS.

Poznamo dve vrsti preobčutljivosti na določeno živilo: alergijo in nealergijsko preobčutljivost oz. intoleranco.

Bradavice so majhne tvorbe, ki jih povzročajo humani papiloma virusi (HPV). Ločimo različne vrste bradavic, ki nastajajo na različnih področjih.

Genitalne bradavice spadajo v skupino spolno prenosljivih bolezni. Že en sam spolni stik z okuženo osebo prinaša veliko tveganje za prenos okužbe.

Česa nikakor ne smete pozabiti doma, kadar se odpravljate na potovanje ali počitnice?

Kaj povzroča celulit, kako ga preprečujemo in kako se ga znebimo?

PMS vsak mesec močno vpliva na življenja številnih žensk. Kaj ga povzroča in kako lahko simptome ublažimo?

Strij ni mogoče popolnoma odpraviti, lahko pa izboljšamo njihov videz ali zmanjšamo možnost za njihov nastanek.

Pri glivičnih okužbah noht postane odebeljen, krhek in spremenjene barve, izgubi svoj sijaj, se začne luščiti ali pa celo odstopi od podnohtja.

Skoraj vsak človek kdaj poje več, kot njegovo telo pravzaprav potrebuje. Pri kompulzivnem prenajedanju pa gre za veliko več kot to.

Težave s prhljajem ima lahko prav vsak človek. Zakaj se pojavi in kako ga lahko preprečimo?

Nekateri ljudje se znojijo bolj kot drugi. Nekateri celo toliko, da začne to vplivati na vsakodnevne dejavnosti, samozavest in kakovost življenja.

Nočno potenje je lahko le posledica neprimerne pižame, predebele odeje ali previsoke temperature v spalnici. Kateri pa so drugi možni vzroki?

Nespečnost je ena izmed najpogostejših motenj spanja. Zakaj nastane in kako si lahko pomagamo?

V primeru blažjih težav obisk zdravnika ni vedno potreben – s pomočjo domače lekarne si lahko pomagamo tudi sami. Kaj je koristno imeti pri roki?

Kako se materino mleko razlikuje od kravjega in katere prednosti nam nudi dojenje?

Kaj povzroča virus Zika, koga ogroža in kako se lahko zaščitimo?

Luskavica je eno najpogostejši kožnih obolenj. Kako jo prepoznamo in kako zdravimo?

Pri inkontinenci se pogosto srečujemo z nastankom dermatitisa ali razjed zaradi pritiska. Izredno pomembna je ustrezna in pravilna nega.

Na kaj moramo biti pozorni pri nakupu kozmetičnih izdelkov? Katere sestavine je pomembno poznati?

Na kaj moramo biti pozorni pri nakupu kozmetičnih izdelkov? Katero vrsto šampona je najbolje izbrati?

Na kaj moramo biti pozorni pri nakupu kozmetičnih izdelkov? Katere tonike, gele, serume, emulzije in čistilna mleka izbrati?

Na kaj moramo biti pozorni pri nakupu kozmetičnih izdelkov? Kaj je INCI in kako ga beremo?

S pravim izborom zobne paste lahko učinkoviteje odstranjujemo zobne obloge in preprečimo nastanek zobne gnilobe. Kako se odločimo za najustreznejšo?

Kaj lahko storimo, da ohranimo in izboljšamo našo odpornost ter čimbolj skrajšamo čas bolezni?

Kaj je holesterol in zakaj so povišane vrednosti holesterola škodljive? Kateri so najpomembnejši ukrepi pri povišanem holesterolu?

Kako lahko sami uravnamo povišan holesterol in preprečimo potrebo po jemanju zdravil?

Katere skupine zdravil za zdravljenje povišanega holesterola poznamo in kakšni so njihovi učinki?

Od tipa in značilnosti vaše kože je odvisno, kateri negovalni izdelki vam bodo najbolj ustrezali.

Koža lahko po britju postane razdražena, rdeča in posuta z drobnimi mozoljčki. Kako jo pomirimo ali draženje celo preprečimo?