Proizvajalec: Medex d.o.o., Linhartova cesta 49a, 1000 Ljubljana, Slovenija
Dobavitelj: Medex d.o.o., Linhartova cesta 49a, 1000 Ljubljana, Slovenija
Medex Magnezij + D3 napitek « Nazaj
Vrečke za pripravo napitka z magnezijem, vitamini D3, B2 in B6 ter s sokom pomaranče, ki doda odličen okus.
Najdi sorodne izdelke
Medex Magnezij + D3 je prašek za pripravo napitka z magnezijem, vitamini D3, B2 in B6 ter s sokom pomaranče, ki mu doda odličen okus.
Magnezij je esencialni mineral, ki ga naše telo ne proizvaja samo, temveč ga vanj vnašamo z uravnoteženo prehrano. Magnezij je vključen v številne fiziološke procese v telesu. Kar 60 % se ga nahaja v kosteh, okoli 20 % v skeletnih mišicah, 19 % v ostalih mehkih tkivih in manj kot 1 % v krvi.
Predelava živil zmanjša vsebnost magnezija v hrani. Hrana je vse bolj osiromašena z magnezijem tudi zato, ker raste na zemlji z majhno količino magnezija, pognojeni z umetnimi gnojili in obdelani s herbicidi in pesticidi. Na nižjo biološko uporabnost magnezija lahko vpliva tudi prisotnost oksalne kisline (npr. v špinači) in fitinske kisline (prisotna je v alevronski plasti žitnih zrn). Obe kislini tvorita z magnezijem komplekse, ki se slabo absorbirajo. Absorpcijo magnezija ob visokem dnevnem vnosu zmanjšajo kalcij, fosfati (predelani mesni izdelki, brezalkoholne pijače...), železo, baker, mangan in cink. Kadar jih uživamo v priporočenih dnevnih količinah, sicer nimajo vpliva na absorpcijo magnezija.
Mnogi zaužijejo manj magnezija, kot ga potrebujejo. Po ocenah strokovnjakov se več kot 60% posameznikov, ki skrbijo za zdravo prehrano, vseeno sooča s pomanjkanjem magnezija.
Kdaj v dnevu je priporočeno uživanje magnezija?
Magnezij lahko uživamo kadarkoli čez dan. Obstajajo pa določene izjeme:
Če uživate prehranska dopolnila z visokimi odmerki kalcija, je le-tega je najbolje zaužiti zjutraj, magnezij pa zvečer.
Če uživate zdravila, ne uživajte magnezija hkrati z njimi. Upoštevajte 2 do 3-urni časovni presledek. To velja za antibiotike, zaviralce protonske črpalke, diuretike, inhibitorje ACE in odvajala.
Predelani izdelki (mesni izdelki, brezalkoholne pijače…) s fosfati ob obrokih z magnezijem zmanjšajo koristi magnezija, ker fosfati tvorijo vez z magnezijem in ga telo ne more absorbirati. Zato priporočamo, da magnezij uživate ločeno.
Kdaj priporočamo večje vnose magnezija?
Večji vnos magnezija je potreben, kadar je povečano njegovo izločanje z urinom, ki je lahko posledica nekaterih zdravil (zdravila za odvajanje vode, nekateri antibiotiki). Večji vnos je potreben tudi pri starejših ljudeh, ki imajo zmanjšano sposobnost nadomeščanja magnezija iz tkiv. Večji vnos prav tako priporočamo tudi vsem, ki pogosto pijete alkohol, kofein in uživate prečiščene sladkorje. Alkohol, kofein in sladkor namreč povečajo izločanje magnezija prek ledvic.
Vseeno je pri večjih vnosih magnezija potrebno biti nekoliko previden, saj lahko pride do neprijetnih odvajalnih učinkov. Te lahko pričakujemo že pri enkratnih vnosih, višjih od 300 mg, zlasti pri bolj občutljivih osebah.
Kako deluje napitek Magnezij + D3?
Magnezij, vitamin B2 in vitamin B6 prispevajo k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti, sproščanju energije pri presnovi ter delovanju živčnega sistema.
Magnezij in vitamin D prispevata tudi k delovanju mišic ter ohranjanju zdravih kosti in zob.
Vitamin B6 ima vlogo pri uravnavanju delovanja hormonov.
Uporaba
Vsebino vrečke stresite v kozarec in dodajte 1,5 dl vode.
Odrasli in otroci, starejši od 12 let, naj zaužijejo 1 vrečko na dan.
Pri povečani potrebi po magneziju lahko odmerek povečate na 2 vrečki dnevno.
Uživanje magnezija se bolj priporoča po opravljeni teleseni vadbi kot pred njo.
Sestavine
magnezijev citrat, fruktoza, dekstroza, sredstvi za uravnavanje kislosti (citronska kislina, natrijevi karbonati), zgoščen pomarančni sok v prahu 2,9 % (maltodekstrin, zgoščen sok pomaranče), naravna aroma pomaranče (maltodekstrin, stabilizator: gumi arabikum, sladkor), barvilo: karoteni, vitamin B6 (piridoksin hidroklorid), vitamin B2 (riboflavin), vitamin D (holekalciferol), sredstvo proti sprijemanju: silicijev dioksid.
Brez umetnih sladil, glutena in laktoze. Primerno tudi za vegetarijance in vegane.
Vsebnost
Na 1 vrečko (6,8 g)* | % PDV* | |
Magnezij | 300 mg | 80 |
Riboflavin (vitamin B2) | 1,6 mg | 114 |
Vitamin B6 | 1,4 mg | 100 |
Vitamin D | 10 µg | 50 |
*PDV - priporočen dnevni vnos
Opozorila
Magnezij ima lahko odvajalni učinek. Če se to zgodi, prepolovite odmerek oz. zmanjšajte vnos.
Priporočene dnevne količine oziroma odmerka se ne sme prekoračiti.
Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano ter zdrav način življenja.
Zaradi prisotnosti naravnih sestavin so možna manjša odstopanja v sestavi in videzu izdelka.
Shranjujte v temnem in suhem prostoru, pri temperaturi do 25 °C.
Shranjevati nedosegljivo otrokom!
Poreklo: EU
Neto količina: 136 g (20 vrečk po 6,8 g)
Pakiranje | 20 vrečk |
Spletno lekarno upravlja Lekarna Brod, kjer nas lahko tudi obiščete.
BREZPLAČNA POŠTNINA
ob naročilu nad 55€.
VELIKA IZBIRA
več kot 9000 izdelkov.
HITRA IN ZANESLJIVA DOSTAVA
VEČ PLAČILNIH SREDSTEV:
kreditne kartice, PayPal, predplačilo, po povzetju.